大切なデミタスカップ

 

最近、駅前の高島屋さんがグランドオープンしました。私はいつも東京で買っていたジョンマスターオーガニックというブランド新しく出店したのが本当に嬉しい。これから高崎もどんどん発展して行きそうですね。

結婚した当時、お祝いでいただいた小さなコーヒーカップ。これはどんな風に使うのかと思いながら過ごしてきました。主人はいただいた時から知っていたようで、濃いコーヒーを入れて少しづつ飲んでいました。私はただ主人が濃いコーヒーが好きで一口飲みたいだけと思っていました。

子供に授乳中だった私は気にも留めずにいました。そういった楽しみ方を日常的にしていなかった当時は、家庭では一部を除いてほとんどがインスタントコーヒーを楽しむのが主流だったように思います。デミタスカップがフランス語で半分のカップと知ったのは数十年前、ちょっと高級なホテルで朝食でコーヒーを飲んだ時のことでした。普通のカップと、ちょっと小さなカップが置いてあり、それをオシャレな友人が「私、エスプレッソを飲もうっと」と言ったことからでした。

今ではどこのホテルでもマシーンで抽出して飲むことができるようになっていますが、普通の大きさのカップで飲んでいます。私のように折角いただいたデミタスカップをあまり使わずにいる人も多いのではないかと思います。最近は忙しい中にも主人とのゆったりした時間を持てるようになったので、贈ってくれた友人の話をしながら楽しみたいと思っています。

知らないと損するコーヒーの意外なメリットと効果的な使用方法

 

昨日は駅前にできた新しい商業施設のオーパ高崎に行ってきました。オーパ高崎は高崎駅に直結しているので、休日は多くの人で賑わっています。私のお気に入りは1階にあるワインの試飲ができるお店です。

今日のコーヒーに関する話は、健康効果についてです。

「コーヒーを飲むと眠れなくなる」、「高血圧になる」などこのような噂を聞いたことがありませんか?もしかしたら、ご自身の実体験で経験したことがある方も大勢いらっしゃるかもしれませんね。

そんなコーヒーですが、うまく使用すれば健康に良い働きを促してくれることをご存知でしょうか。そんなあなたにとっておきの、知らないと損するコーヒーの意外なメリットと効果的な使用方法をご紹介します。


実はコーヒーは血圧を下げたり、質の良い睡眠を促してくれる効果があるのです。カフェインの成分には血圧を下げる効果があるのです。また、お昼寝をする前にコーヒーを飲むと寝起きがスッキリするのです。お昼寝の際に飲むことが良いのはカフェインの効果にあります。一般的な不眠作用は飲んだ後の数時間後に症状が現れます。そのため、飲んだ直後に眠くはならないのです。ですので、短時間の休憩で睡眠をとる場合は寝る前に一口飲むと寝起きの時間帯に不眠作用が発生し、スッキリ起きることができるのです。一度試してみてはいかがでしょうか。


また、ストレス解消にも効果があります。私は以前、ストレスがたたって病院に通院したことがあります。その際に、ストレスの対処法としてコーヒーを飲むことが推奨されました。今コーヒーを飲まれている方が、「健康に悪いから」と我慢して飲まないようにするのはストレスをためてしまい、逆に健康に悪いと言えます。


とはいえ、接種すぎると今度は不眠で悩まされたりすることがありますので、1日2、3杯程度を限度として接種することが望ましいでしょう。何事もやりすぎは良くないので適度に利用するとあなたの生活が改善されていくと思いますよ。